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영화, 시대를 읽는 창이자 나를 비추는 거울: 스크린과 함께한 나의 여정

영화, 시대를 읽는 창이자 나를 비추는 거울: 스크린과 함께한 나의 여정

이 글은 어린 시절 비디오 가게와 <주말의 명화>를 통해 영화와 맺은 개인적인 인연에서 시작합니다. 영화가 시대를 읽는 창이자 자신을 비추는 거울임을 강조하며, 영화 소양과 고전 영화의 중요성을 설명합니다. 또한 온라인 추천 트렌드와 '인생 영화' 목록, 청소년을 위한 추천 영화(작품 설명 및 이유 포함)를 구체적으로 제시합니다. 다양한 영화를 깊이 있게 감상하고 세대 간 소통의 도구로 삼아, 영화를 삶의 풍요로운 동반자로 만들기를 제안합니다.
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해커 ‘rose87168’ 대규모 데이터 유출…오라클 레거시 보안에 치명타

해커 ‘rose87168’ 대규모 데이터 유출…오라클 레거시 보안에 치명타

“rose87168”이라는 해커가 어떻게 오라클 클라우드 레거시 서버를 노려 600만 건에 달하는 인증 정보를 유출했는지, 그리고 그 배후에 있는 핵심 취약점(CVE-2021-35587 및 Java 익스플로잇)과 금전 요구 양상을 집중 조명합니다. 또한 Cerner 환자 데이터 침해, MICROS POS 해킹 등 과거 유사 사례가 이번 사건과 맞물리며 오라클의 레거시 시스템 관리 부실 및 초기 대응 문제를 다시금 부각시키고 있음을 분석합니다.
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러닝 열풍 속 ‘MAF 운동법’ 주목… 지방 연소 탁월하나 고강도 훈련도 병행해야

러닝 열풍 속 ‘MAF 운동법’ 주목… 지방 연소 탁월하나 고강도 훈련도 병행해야

러닝 열풍이 계속되는 가운데, 지방 연소와 기초 체력 향상에 효과적인 ‘MAF 운동법’이 주목받고 있습니다. 하지만 저강도 운동만으로는 한계가 있어 고강도 훈련을 병행해야 하며, 과도한 운동을 피하는 안전수칙 또한 필수입니다. 준비운동의 중요성과 개인 맞춤형 운동 강도 조절을 통해 더 건강하고 즐거운 러닝 라이프를 만들어보세요.
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